Как распланировать неделю, если с понедельника начинаем работать.

Самоорганизация и саморазвитие как способ повышения эффективности деятельности

Способность к самоорганизации необходимый навык для успешной и продуктивной деятельности. У кого-то этот навык сформировался еще в детстве, но многие с очень большим трудом могут заставить себя построить планы хотя бы на день вперед. Это происходит из-за банального нежелания или лени потратить полчаса на планирование предстоящих дел, в итоге очень много времени мы расходуем неэффективно и бездумно. Самоорганизация и саморазвитие как способ повышения эффективности деятельности вполне может использоваться любым человеком, это не имеет отношения к работе или учебе, это относится ко всей жизни. Если Вы хотите проводить время с пользой и с удовольствием, есть один очень хороший совет, как распланировать неделю. Да-да, именно неделю. Поверьте, много времени это у Вас не отнимет, зато на семь дней вперед Вы заранее будете знать объем предстоящей работы, получите удовольствие от ее выполнения, перестанете суетиться и спешить, а в качестве бонуса получите еще и много свободного времени! Итак, поехали.

Как распланировать неделю, если с понедельника начинаем работать.

Если Вы работаете, то основные моменты,  которые Вам придется включить в свой план, естественно коснутся работы. Понятно, что у каждого вида деятельности есть своя специфика, поэтому углубляться в конкретику смысла нет. Главное, на что следует обратить внимание:

• каждое воскресенье на будущую неделю составляйте план;
• желательно фиксировать все, что Вы намереваетесь сделать, на листе бумаги – так легче следить за прогрессом;
• помечайте задачи в зависимости от степени важности и равномерно распределите их на всю неделю;
• не забудьте про себя: включите в свой план занятия спортом, прогулки, или иные виды деятельности, которые подойдут Вам в качестве отдыха и развлечения.

Самоорганизация и саморазвитие как способ повышения эффективности деятельности не менее актуальны и для тех, кто вообще не работает. В этом случае наличие четкого представления о том, чем предстоит заняться, даже более актуально, чем в предыдущем случае.

Как распланировать неделю тем, кто не работает:

• рекомендации по составлению плана остаются: воскресение, лист бумаги, ручка, полчаса свободного времени;
• проанализируйте, чем наполнен Ваш день: какие обязанности Вам необходимо выполнять постоянно, сколько на это требуется времени, и чем Вы заняты весь оставшийся день;
• имейте ввиду, что зачастую усталость возникает от недостатка физической активности или от однообразия. Если выяснилось, что у Вас достаточно свободного времени, которое по большому счету занято «ничем», это «ничто» следует превратить во что-то более продуктивное;
• заранее запланируйте походы в салон красоты, встречи с друзьями, тренировки и прогулки.

Возможно, Вы всегда мечтали чем-то заняться, но не хватало времени? Самое время подумать об этом снова, ведь планирование действительно высвобождает очень много свободного времени, а если Вы еще и замотивированы выполнить все дела из списка быстрее, чем там указано – времени появляется все больше.

Самоорганизация личности успешного человека

Не секрет, что многие успешные люди всегда заранее планируют свой день. Инструмент планирования помогает не только эффективнее организовать свою деятельность. Следуя своему плану, Вы получаете позитивную эмоциональную отдачу от того, что делаете. Это помогает поддерживать ритм, что, в свою очередь, заряжает вас энергией и увеличивает работоспособность. Когда человек не имеет четкого плана, чем он намерен заниматься в течение дня, много времени утекает впустую. Многие начинают переедать от скуки, чтобы заполнить свой день видимостью какой-либо деятельности. Неэффективное расходование личного времени приводит к упадку сил и быстрой утомляемости. Если Вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, попробуйте составить свой личный недельный план и следовать ему. Самоорганизация и саморазвитие как способ повышения эффективности деятельности путем составления плана на неделю вперед – то, что нужно, чтобы с понедельника с легкостью и желанием взяться за дела, так как Вы заранее знаете, что Вам предстоит сделать. Теперь, когда Вы знаете, как распланировать неделю, попробуйте сделать это самостоятельно!